چگونه در عرض یکسال 37 برابر بهتر شویم درآمدمان را 37 برابر کنیم فروشمان را 37 برابر بهتر کنیم
عادت ها چیستند و چه نقشی در زندگی ما دارند ؟ مطمئن هستم که این سوال و از این دست سوال ها تاکنون به ذهن و مغز شما خطور کرده است که الان اینجا هستید و به دنبال شناخت عادت ها . در کتاب خرده عادت ها اثر جیمز کلیر آمده است که این عادت ها هستند که کیفیت زندگی ما را مشخص می کنند عادتها دارای بهره مرکب هستند و شما اگر یک کار کوچک را هر روز انجام دهید مطمئن باشید نتیجه آن شگفت انگیز خواهد بود .
مثلا اگر روزانه فقط 30 صفحه کتاب بخوانید در عرض یک هفته شما 210 صفحه که معادل یک کتاب معمولی است خوانده اید و اگر ادامه دهید در عرض یک ماه شما 900 صفحه کتاب خوانده اید و در عرض یکسال 30*360 برابر است با 10800 صفحه که این بدان معنی است که شما هر روز حداقل یک چیز جدید یادگرفته اید .
اگر مثال فوق را به فروش ، ورزش ، تناسب اندام ، درآمد و هر چیزی که می خواهید تعمیم دهید ببنید چه نتایجی فوق العاده ای انتظارتان می کشد این همان قدرت خرده عادت ها ست که جیمز کلیر به آن اشاره دارد البته عادت یک شمشیر دولبه است اگر عادت های بد را در خود پرورش بدهید باز هم همان نتایج شگفت انگیز البته از نوع بد آن را برای شما به وجود خواهد آمد در نتیجه بهتر است مراقب این قدرت بی نظیر باشیم .
درباره کتاب
کتاب خرده عادت ها اثر جیمز کلیر در پنج بخش اصلی و کلی نوشته شده است در ابتدا و مقدمه کتاب نویسنده از اتفاق و حادثه ای که در دوران دبیرستان برایش اتفاق می افتد صحبت می کند و این داستان را به آنجا می رساند که اصلا چه چیزی باعث شد به دنبال عادت ها و ساخت عادت ها برود .
جیمز کلیر در این حادثه تا یک قدمی مرگ هم می رود اما برای بهبود یافتن و برگشت به نقطه ای که در آن بوده از عادت ها استفاده می کند و زمانی که تاثیر عادت ها و اقدام های کوچک را در زندگی خود می بیند آنها را به ورزش ، تناسب اندام و کسب و کارش هم گسترش می دهد و همین کار باعث می شود تا کتاب او با عنوان Atomic Habits امروز (آذر ماه 1401) بیش از نه میلیون نسخه از آن چاپ و عرضه شده است البته در کشور عزیزمان ایران این کتاب هم یا نام خرده عادت ها و هم با نام عادت های اتمی توسط مترجمان و ناشران مختلف چاپ و عرضه شده است .
در ادامه به نقد و بررسی این کتاب خرده عادت ها اثر جیمز کلیر و مترجمان و ناشران مختلف خواهیم پرداخت.
کتاب خرده عادت ها اثر جیمز کلییر نشر میلکان
انتشارات میلکان در سال 1393 کار خود را به عنوان یک ناشر عمومی آغاز به کار کرد و بیشترین زمینه فعالیت این ناشر حوزه های توسعه فردی ، کسب وکار ، رمان و فلسفه و زندگینامه است یکی از کتابهای که این نشر روی آن کار کرده کتاب خرده عادت ها اثر جیمز کلیر است .
این کتاب در سال 1398 توسط خانم زهرا صادقی ترجمه شده است تعداد صفحات کتاب 240 صفحه است جلد کتاب شومیز و قطع آن رقعی است وزن کتاب 295 گرم . در خصوص جنس کاغذ کتاب ناشران و فروشندگان به چیزی اشاره نکرده اند اما در نظرات می توان فهمید که جنس کاغذ از نوع کاهی و همین امر بعضی از خریداران را رنجانده است .
برخی از جملات برگزیده کتاب
- موفقیت به صبر نیاز دارد .
- اگر رفتاری برای ما احترام ، تایید و تحسین به همراه داشته باشد آن رفتار برای ما جذاب خواهد بود .
- عادت ها شمشیر دولبه هستند آن ها می توانند به نفع یا ضرر فرد باشند درک جزئیات به همین دلیل ضروریست
- شما باید به طور مرتب به دنبال بهبود عادت هایتان باشید .
- فکر می کنیم عادت هایمان را باید بی نقص و کامل انجام دهیم در صورتی که آنچه اهمیت بیشتری دارد استمرار و مداومت در انجام آن است .
فهرست مطالب کتاب خرده عادت ها
مقدمه : اصول اولیه
چرا تغییرات کوچک به تغییرات بزرگ منجر می‌شوند
فصل اول: قدرت شگفت‌انگیز خرده عادت ها
فصل دوم: چگونه عادت ها شخصیت فرد را شکل می‌دهند (و به‌عکس)
فصل سوم: چطور در چهار گام ساده عادت های بهتری ایجاد کنیم
قانون اول :واضحش کن
فصل چهارم: مردی که خوب به نظر نمی‌رسید
فصل پنجم: بهترین راه برای شروع عادتی جدید
فصل ششم: درباره‌ی انگیزه مبالغه شده است؛ محیط اطراف اغلب اهمیت بیشتری دارد
فصل هفتم: راز خویشتن داری
قانون دوم : جذابش کن
فصل هشتم: چگونه عادتی را تقویت کنیم
فصل نهم: نقش خانواده و دوستان در شکل‌گیری عادتها
فصل دهم: چگونه عامل عادت های بد خود را بیابید و اصلاح کنید
قانون سوم : ساده‌اش کن
فصل یازدهم: به‌آرامی گام بردارید؛ اما به عقب هرگز
فصل دوازدهم: قانون کم ترین تلاش
فصل سیزدهم: چگونه با استفاده از قانون ، دو دقیقه به‌تعویق انداختن را کنار بگذاریم
فصل چهاردهم: چگونه می‌توان عادت های خوب را اجتناب ناپذیر و عادت های بد را غیر ممکن کرد
قانون چهارم : لذت بخشش کن
فصل پانزدهم: قانون اصلی تغییر رفتار
فصل شانزدهم: چطور هر روز به عادت‌های خوب ادامه بدهیم
فصل هفدهم: شریک پاسخ‌گو چگونه می‌تواند همه‌چیز را تغییر دهد
ترفندهای پیشرفته : چگونه از صرفاً خوب بودن به واقعاً عالی بودن برسیم
فصل هجدهم: حقیقتی درباره‌ی استعداد (ژن‌ها چه زمانی اهمیت دارند و چه زمانی اهمیت ندارند)
فصل نوزدهم: قانون گلدیلاکس: چطور در زندگی و کار باانگیزه باقی بمانیم
فصل بیستم: جنبه‌ی منفی ایجاد عادت های خوب
نتیجه‌گیری: راز نتایج ماندگار
پیوست: درس‌های کوچک از چهار قانون
یادداشت ها
پی نوشت ها
برای دیدن دیگر مشخصات و اطلاعات بیشتر وتهیه این کتاب ارزشمند از فروشگاه معتبر دیجی کالا می توانید روی تصویر زیر کلیک کنید و وارد سایت دیجی کالا شوید و بعد دیدن مشخصات کامل و همچنین نظرات دیگر خریداران در صورت تمایل اقدام به خرید کتاب نمایید .
کتاب خرده عادت ها اثر جیمز کلییر نشر اندیشه هادی
انتشارات اندیشه هادی که بیشترین فعالیت خود را در زمینه کتابهای مذهبی دارد چند کتاب هم در خصوص توسعه فردی هم توسط مترجمان توانمند ترجمه و به بازار کتاب عرضه کرده است که یکی از این کتاب ها خرده عادت ها اثر جیمز کلیر است خانم فاطمه آخوندی زحمت ترجمه را کشیده است و جلد کتاب از نوع شومیز و قطع آن رقعی است تعداد صفحات آن 304 صفحه می باشد و در سال 1398 هم اولین نسخه آن به چاپ رسیده است از نظرات اندکی که در خصوص کتاب می توان دید جنس کاغذ از نوع کاهی بود که وزن کتاب را بسیار کم کرده چیزی در حدود 260 گرم است .
شما گرامیان می توانید برای دیدن و کسب اطلاعات بیشتر در خصوص این نسخه از کتاب خرده عادت ها اثر جیمز کلیر روی تصویر زیر کلیک و یا ضربه بزنید و پس از دیدن مشخصات دیگر و نظرات کاربران و خریداران در صورتی که نظر شما را جلب کرد اقدام به تهیه و خرید کتاب نمایید .
سخن پایانی
در انتها از شما عزیزان بابت زمانی که برای مطالعه این مقاله اختصاص دادید تشکر می کنم و خواهشمندم نظرات ، پیشنهادات و تجربیات خود را در خصوص کتاب خرده عادت ها اثر جیمز کلیر در پایین همین صفحه با ما و دیگر دوستان به اشتراک بگذارید .
به امید دیدار مجدد شما عزیزان
